cara mendidik anak agar kreatif - Cara melatih otak agar cepat tanggap itu terdapat beberapa langkahnya loh. Dari mulai aktivitas-aktivas yang dilakukan keseharian, makanan yang dikonsumsi, bahkan juga ada senam yang dapat melatih otak. Otak yang cepat tanggap pasti dapat untungkan anda dalam kehidupan keseharian, baik itu untuk bekerja ataupun menangkap pelajaran di sekolah.

Untuk anda yang bermasalah dalam konsentrasi maka sebaiknya melatih ketangkasan otak dengan beberapa cara berikut ini :

Melatih Otak dengan Teka-Teki 
Permainan teka-teki nyatanya dapat melatih ketangkasan otot dengan maksimum. Sama seperti dengan otot pada badan, ketika tidak dilatih dengan teratur pasti otot juga akan kehilangan kekuatannya dalam bekerja dengan maksimum. Dan salah satu cara untuk melatih otak yaitu bermain teka-teki. Terkecuali melatih otak untuk berfikir, permainan teka-teki pun dapat menolong anda lebih konsentrasi dan tingkatkan daya ingat.

Jalan Kaki 
Terkecuali melindungi kesehatan badan, jalan kaki teratur pun dapat membantu otak bekerja maksimum. Tetapi pastikan anda jalan kaki di daerah dengan udara fresh. Jauhi jalan kaki di daerah penuh polusi karena hanya juga akan buat anda stress bahkan juga bahaya untuk kesehatan.

Pelajari Bhs Baru 
Tahukah anda bila pelajari bhs baru dapat membuat perlindungan otak dari sindrom dementia atau kemunduran otak s/d empat th.. Pelajari bhs baru ini dapat tingkatkan peredaran darah hingga saraf pun tersambung dengan baik.

Banyak Tertawa 
Tidak cuma meningkatkan kemampuan otak, tertawa juga baik untuk kesehatan loh. Tertawa dapat tingkatkan hormon bahagia hingga peredaran darah pun lancar sampai ke otak. Keadaan ini sangat untungkan untuk otak hingga anda dapat mudah berkonsentrasi dan berfikir jernih.

Dituntut untuk Lebih Kreatif! 
Ketika anda melakukan hal kreatif seperti menulis, menggambar, melukis, dan yang lain. Maka anda dituntut untuk temukan jalan keluar baru dari persoalan yang ada. Aktivitas kreatif ini dapat tingkatkan kesadaraan ketika yang berbarengan.

Belajar Melempar 
Siapa kira nyatanya belajar melempar dapat tingkatkan kemampuan otak. Tidak cuma itu, aktivitas ini pun dapat tingkatkan susunan otak. Bila dilakukan dengan teratur, kemampuan otak kiri dan kanan anda pun juga akan maksimum.

Bermain Video Game 
Bila dipakai dengan bijak, nyatanya bermain video game dapat tingkatkan kepekaan indera. Jadikan anda pribadi lebih cepat tanggap dan merespon secara cepat.

Melindungi Berat Tubuh Ideal 
Jauhi obesitas karena dapat turunkan kekuatan fungsional anda, seperti kecerdasan, ketajaman mental, konsentrasi, sampai kognitif fleksibilitas.

Menantang Diri 
Sebuah riset tunjukkan, ketika anda menantang sendiri dengan beragam kesibukan maka dapat menolong tingkatkan kecerdasan otak. Menantang diri disini dapat dengan menghapal daftar belanjaan, bermain teka teki, mengetahui muka, dan yang lain.

Baca juga : ternak menguntungkan modal kecil

Beristirahat 
Luangkanlah waktu untuk beristirahat, maksimum 20 menit untuk tidur siang. Beristirahat terutama tidur siang dapat menolong tingkatkan memori, melakukan perbaikan suasana hati, konsentrasi, memulihkan konsentrasi, sampai tingkatkan kreatifitas anda loh.

Makanan Untuk Otak 
Otak harus juga “makan” makanan yang sehat loh. Ketika anda alami stres dan kelelahan maka juga akan menyebabkan terjadinya penurunan konsentrasi. Saat hadapi kondisi ini, otak bermakna tengah alami kelelahan dan memerlukan energi. Karenanya sangat penting loh dalam memerhatikan konsumsi untuk otak. Berikut ini daftar makanan yang dapat memberikan nutrisi otak hingga dapat buat anda lebih cepat tanggap :

• Madu. Kandungan bio-hormon, beragam vitamin, zat mineral, dan enzim dalam madu dapat merangsang kemampuan otak dan dapat berkonsentrasi.
• Seafood. Makanan laut memiliki kandungan beragam asam amino yang dapat merangsang sekresi noradrenalin dan dopamin. Seafood juga dapat merangsang perubahan otak.
• Seledri. Kandungan dalam seledri nyatanya dapat menghindari anda dari migrain, menyingkirkan kekhawatiran, dan menolong sistem berfikir.
• Kedelai memiliki kandungan vitamin B1 dan lesitin yang tinggi. Buat otak lebih cepat mengolah info.
• Alpukat. Kandungan vitamin B6, zat besi, dan kaliumnya terkecuali penting untuk buat anda lebih konsentrasi juga, menghindar terjadinya rusaknya saraf.
• Cokelat. Konsumsi dua sampa tiga cangkir cokelat atau satu batang cokelat dapat menolong tingkatkan kesibukan dan kesehatan mental anda loh. Diluar itu, cokelat dapat juga menyeimbangkan metabolisme otak dan menolong anda agar lebih konsentrasi. 

Cara melatih otak agar cepat tanggap baik itu dengan permainan, berolahraga, bahkan juga makanan ini dapat anda praktekan. Baik untuk sendiri juga keluarga dan anak-anak.